Un comparatif intéressant des boissons énergétiques du commerce a été réalisé par Nicolas Aubineau, membre également de la Société Française de Nutrition du Sport. En attendant de répondre à vos questions individuellement, vous pouvez vous faire une idée via ce comparatif assez complet et récent.
Voici sa méthode d’analyse :
1. Ressortir les marques les plus présentes sur le net.
2. Avoir un point de comparaison simple et efficace pour l’internaute : partir sur les recommandations des marques pour 500mL (soit 1 gourde).
3. Ressortir les ingrédients importants ainsi que leur grammage et regarder le(s)quel(s) est (sont) absent(s).
4. Établir un prix au gramme pour comparer le coût réel de la boisson.
5. Noter via un critère qu’il a défini (et expliqué) la qualité de la boisson et son tarif pour obtenir une moyenne. Cette dernière peut être modifiée suivant si votre critère principal est le coût ou la qualité.
En ce qui concerne les marques comparées (par ordre alphabétique) : Affysport® – Aptonia® – Apurna® – Coco&Rico® – Duo Tonic® – Eafit® – Effinov Nutrition® – Ergysport® – Eric Favre® – Fenioux Multisport® – GO2® – GU® – Inkospor® – Isostar® – Isoxan® – MX3® – Nutratlétic® – Overstim’s® – PowerBar® – Punch Power® – STC Nutrition® – +Watt®
Lien vers l’article complet avec les explications :
http://www.nicolas-aubineau.com/comparatifs/boisson-energetique-comparatif-2015/
La synthèse du comparatif sous forme de tableau téléchargeable : ici
2 commentaires personnels :
- J’aurai personnellement regardé de plus près la composition en glucides des boissons, ce qui n’est pas toujours évident à appréhender selon les efforts individuels prévus et les renseignements donnés par les différentes marques.
- J’aurai également émis un autre « coup de gueule » sur la présence d’édulcorant pour certaines marques.
Loïc