Voici l’intégralité du plan de préparation du Marathon de Paris (préparation en 9 semaines) proposé par Mad : S1 à S9.
Si vous avez des questions n’hésitez pas à contacter Mad par mail : guinidi.madani@orange.fr
Bonne fin de préparation !
Archives journalières: 24/03/2015
3 articles
- 10 km de Lisses (91)
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Aurélie COURNUT | 39’58” | 108/602 | 3 SEF Podium |
- Trail La P’tite vadrouille à Agnetz (60) : 34km D880m+
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Benoît DODIN | 3:19:16 | 26/118 | 5/32 SEM |
- 50 m
| coureur | temps | classement | |
|---|---|---|---|
| Marine LACOEUILLE | 8″12 | 2ème série 4 -BEF – Podium | |
| Eliott PRUNEAU | 7″44 | 6ème Final 1 -BEM | |
| Eliott PRUNEAU | 7″36 – q | 1er -série 13 -BEM Podium |
- longueur
| coureur | distance | classement | |
|---|---|---|---|
| Marine LACOEUILLE | 3m14 | 57ème -Final direct – BEF | |
| Eliott PRUNEAU | 3m81 | 18ème -Final direct- BEM |