Liste des qualifiés pour les championnats de l’Essonne du 09/06/2013 à Savigny/Orge pour les benjamines et minimes filles et garçons de l’ABC :
Infos compétitions
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Calendrier des COMPETITIONS ESTIVALES 2013 pour les jeunes.
Le 23 et 24/02/2013 auront lieu les championnats départementaux en salle benjamins et minimes.
Venez nombreux !
Inscription le MERCREDI 20/02/2013 auprès de JB et Daniel.
Epreuves :
- course : 50m ou 50m haies
- saut : longueur ou hauteur
- lancer : poids 2kg BEF – 3kg BEM /MIF – 3kg//MIM 4KG
Les entraînements actuels ont pour objectif de vous préparer à la prochaine compétition proposée par le club le dimanche 21/04/2013 : L’Humarathon à Ivry-sur-Seine.
Trois courses possibles selon votre niveau ou envie :
– 5 km
– 10 km
– semi-marathon
On compte sur vous !
Dimanche à Cergy, Daniel vous donne rendez-vous devant la tente du Lisses Athletic Club pour récupérer vos dossards.
Liste des qualifiés LIFA Ouest pour les régionaux de cross à Cergy-Pontoise le 27/01/2013.
A partir du 29/01/2013, les entraînements auront pour objectif de vous préparer aux prochaines compétitions proposées par le club :
- dimanche 21/04/2013 : L’Humarathon à Ivry-sur-Seine : 10 km ou semi marathon (inscription faite par le club)
- samedi 29/06/2013 à 17h30 : Sur les traces du loup à La Ville aux Clercs (Loir-et-Cher) : trail de 17 ou 33 km. Possibilité de planter la tente sur place et passer une belle soirée d’été.
On compte sur vous !
Pour ceux qui ont été qualifiés à l’issue du cross départemental de Dourdan le 13/01 voici la plaquette pour les championnats régionaux de cross-country Ile de France – Zone Ouest : ici
Livret hivernal 2012-2013 du Comité d’Athlétisme de l’Essonne.
Chers amis coureuses et coureurs,
La prochaine compétition, du début d’année, est comme à l’accoutumée les Championnats Départementaux de Cross. Durant cette période de froid et de festivités, il n’est pas facile d’envisager de se confronter aux terrains boueux et difficiles du cross-country mais sachez que cette discipline vous donnera des atouts pour les courses du printemps, à savoir une base foncière et un renforcement musculaire importants pour notamment éviter les blessures dans la saison. Venez donc nombreux participer le dimanche 13 Janvier 2013 au :
Championnat Départemental de Cross à Dourdan
Programme du Championnat de Cross de Dourdan
D’ici là, nous vous souhaitons d’excellentes fêtes de fin d’année !
La Présidente
Nathalie Périchon
- Imprimez ce formulaire d’inscription et envoyez le à l’adresse indiquée accompagné du chèque.