Le CODIR souhaite à tous les adhérents de l’Athletic Brunoy Club un Joyeux Noël et d’excellentes fêtes de fin d’année !!!
Pour le groupe Hors Stade, un entrainement sera maintenu jeudi 27/12/2018.
- Cross de l’Hurepoix (Dourdan) : course 2 ES SE MA Masculins 8700m
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Pascal DUPONT | 48’00 | 54 / 55 |
- Corrida d’Issy-les-Moulineaux : 10 km
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Jean-François BOHN-SEHILI | 43’51 | 1058 / 2749 | 598 / 1037 SEM |
- Corrida d’Issy-les-Moulineaux : 10 km déguisé
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Marion ADAM | 55’11 | 847 / 3347 | 124 / 837 SEF |
| Béatrice DOLLE | 1h08’04 | 292 / 3347 | 37 / 50 V3F |
- Cross de Sénart : en attente des résultats
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Nicolas BERTRAND | 34’58 | 49 / 117 | 22 / 51 V1M |
| Jacques COUZIN | 41’24 | 104 / 117 | 24 / 27 V2M |
| Mario NARDONE | 44’12 | 112 / 117 | 4 /4 V3M |
RAPPEL : intervention de Loïc, diététicien nutritionniste du sport, interviendra le vendredi 21 décembre à la salle Les Godeaux, située au 1er étage de la salle des fêtes, Impasse de la Mairie de Brunoy.
Rdv à 20h pour une session d’environ 2h suivi d’un pot de l’amitié.
Vendredi 21 décembre : alimentation trail et ultra
Objectifs :
- Equilibrer son alimentation au quotidien : nutrition prophylactique
- Comprendre les spécificités des différentes épreuves
- Préparer un plan hydrique et alimentaire en trail
Rappel : pour le groupe Hors Stade, séance de renforcement au Stade de Yerres jeudi 20 décembre à 19h30 à 20h45
Le stade sera fermé à Brunoy.
Courses prises en charge par le club (inscriptions auprès d’Adrien) :
- 13/01/2019 : cross de Courcouronnes, Championnat de l’Essonne ouvert à tous les licenciés (y compris les licences loisirs et école d’athlé)
- 03/02/2019 : cross de Clamart (1/4 finale – régionaux ouest) pour les qualifiés
- 17/02/2019 : cross de Verneuil sur Seine (1/2 finale – LIFA) pour les qualifiés
- 8-10/03/2019 : cross de Vittel (Championnat de France) pour les qualifiés
- 16/03/2019 : 5km ou 10km ou semi de Saint-Witz pour le groupe Hors Stade
- 17/03/2019 : la Griffon’Yerres pour le groupe Trail
- 01/05/2019 : Marathon de Sénart
Sortie club : Marathon de la Loire à Saumur le 12/05/2019 : N’oubliez pas de donner votre participation de 40€ à Chrystèle.
Et bloquez votre 8 juin 2019 pour participer à l’organisation de la Saint-Médard !
- 12,2km 330m D+
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Laure HEUGEBAERT | 1:03:19 | 50 / 438 | 2ème F – 2 / 63 SEF podium |
| Caroline TOURTE GROSPIRON | 1:11:21 | 133 / 438 | 4 / 81 V1F |
| Aziz BARGHOUTE | 1:12:36 | 140 / 438 | 29 / 56 V2M |
| Maryse CHAPELET | 1:16:16 | 186 / 438 | 6 / 22 V2F |
| Sylvie BELLAVIA | 1:29:13 | 322 / 457 | 10 / 22 V2F |
Mardi 18 décembre 2018 à l’issue de l’entrainement aura lieu au stade le pot d’accueil des nouveaux adhérents. Chacun apportera sa spécialité, salé ou sucré. Le club se chargera des boissons !
- Trail Tour du Canton : 82km
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Matthieu VOGT | 12:44:31 | 174 / 222 | SEM |
- Trail Castor Garou by Night : 16km
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Jean-Baptiste JOLLY | 1:26:41 | 32 / 466 | SEM |
Remise de récompense par Monsieur le Maire à Héloïse Roquier pour sa victoire au Championnat de Cross de l’Essonne à Cerny en janvier 2018.
