Plans d’entraînement proposés par Daniel pour son groupe pour préparer l’Humarathon à Ivry le 21 avril 2013 :
Bons entraînements.
Archives mensuelles: février 2013
11 articles
Résultats Championnats de l’Essonne Minimes en salle du 23 & 24 février 2013 à Viry Châtillon :
- Minimes Filles
| Coureur | 50m | Saut | |
|---|---|---|---|
| Anna FROIDEFON | finale 7″52 | longueur 3m61 | |
| Emilie PEREIRA | série 7″65 | longueur 3m49 | |
| Nina ROUSSEAU | série 8″41 | longueur 3m30 |
- Minimes Garçons :
| Coureur | 50m | saut |
|---|---|---|
| Sébastien LATASTE | finale 6″82 | longueur 4m87 |
| Johan JASAWANT-GHIRAOU | série 6″79 | |
| Evans SOLVET | série 6″99 | longueur 4m20 |
| Mathieu AUBRY | série 7″67 | longueur 3m84 |
Résultats du relais : 4X 1 tours
- Garçons : Johan, Mathieu, Evans et Sébastien : PODIUM 3ème en 85″00
- Filles : Emilie, Nina, Israël, Anna : 96″80
Résultats complets des courses et sauts : ici
Résultats complets des relais : ici
Bravo à tous les participants et merci à Olivier Froidefon pour sa participation en tant que juge.
A bientôt pour les compétitions estivales !
Daniel
- Semi de Savigny : 21,1 km
| Coureur | Temps | Cl. général | Cl. catégorie |
|---|---|---|---|
| Eric VOLLE | 1h33’46” | 119 / 492 | 25 / 95 V2M |
N’oubliez pas votre contribution salée ou sucrée !!!
A samedi !!!
Le 23 et 24/02/2013 auront lieu les championnats départementaux en salle benjamins et minimes.
Venez nombreux !
Inscription le MERCREDI 20/02/2013 auprès de JB et Daniel.
Epreuves :
- course : 50m ou 50m haies
- saut : longueur ou hauteur
- lancer : poids 2kg BEF – 3kg BEM /MIF – 3kg//MIM 4KG
- Cadets :
| Coureur | distance | temps | classement |
|---|---|---|---|
| Paul ROBERT | 60m | 7″64 | 5/6 |
| Antoine AUBRY | 200m | 24″87 | 4/4 |
Résultats complets : ici
- Benjamins :
| Coureur | 50m | saut | poids |
|---|---|---|---|
| Alexandre ROUSSEAU | 8″24 (3/5ème) | longueur 3m73 (7/26ème) | 3kg 4m93 (22/26ème) |
- Minimes :
| Coureur | 50m | Saut | |
|---|---|---|---|
| Mathieu AUBRY | 7″83 | hauteur 1m35 | |
| Evans SOLVET | 6″99 | longueur 4m42 (6/8ème) | |
| Johan JASAWAN-GHIRAOU | 6″89 | longueur 4m53 (4/8ème) |
- Cadets :
| Coureur | 50m | saut | poids |
|---|---|---|---|
| Antoine AUBRY | 6″71(1/5ème) | hauteur 1m44 | |
| Kevin FERNANDES | 7″46 (5/5ème) | 5kg 7m88 |
Résultats complets : ici
Félicitations à tous les athlètes !
Daniel
Les entraînements actuels ont pour objectif de vous préparer à la prochaine compétition proposée par le club le dimanche 21/04/2013 : L’Humarathon à Ivry-sur-Seine.
Trois courses possibles selon votre niveau ou envie :
– 5 km
– 10 km
– semi-marathon
On compte sur vous !
Attendus par certains, le forum réservé exclusivement aux adhérents, jeunes et moins jeunes, de l’Athletic Brunoy Club est en ligne : cliquez sur FORUM en haut à gauche de la page d’accueil.
Vous pouvez dès aujourd’hui vous inscrire et vous enregistrer avec un nom d’utilisateur permettant de vous reconnaître. Votre inscription sera validée individuellement.
Si vous rencontrez des difficultés, contactez Caroline.
Résultats complets du championnat régional d’Ile de France de Cross-country à Lisses du 10/02/2013 : ici
- Minime masculin : 3,160 km
| Coureur | Temps | Cl. catégorie |
|---|---|---|
| Vincent THARAUD | 71/250 |
- Minime féminine : 2,210 km
| Coureur | Temps | Cl. catégorie |
|---|---|---|
| Anna FROIDEFON | 12’24” | 180/246 |
- Cadets masculins : 4,990 km
| Coureur | Temps | Cl. catégorie |
|---|---|---|
| Valentin MARQUES | 21’18” | 103/208 |
| Hugues LAPARRA | 22’30” | 154/208 |
- Vétérane : 6,640 km
| Coureur | Temps | Cl. général |
|---|---|---|
| Marie-Noëlle BERNARD | 33’18” | 146/234 |
- Espoirs Séniors Masculins : 10,550 km
| Coureur | Temps | Cl. général |
|---|---|---|
| Loïc FOUQUET | 159/205 | |
| Hugo MAURY | 172/205 | |
| Sébastien GIRARD | 181/205 |
- Cross Court Masculins : 4,100 km
| Coureur | Temps | Cl. général |
|---|---|---|
| Jean-Baptiste JOLLY | 16’48” | 180/199 |