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Conseils en diététique

Pour ceux qui auraient des questions sur l’alimentation, besoin de conseils en diététique, Loïc est disponible lors des échauffements ou après l’entraînement pour y répondre !

Pour patienter voici en français une brochure “L’alimentation en athlétisme” de l’International Association of Athletics Federations.”

Et n’hésitez pas à relire les articles déjà publiés dans la rubrique “Le coin des adhérents” et le sous-menu “Nutrition” !

Résultats Foulées de Vaux-le-Vicomte, Cross de sénart 01/02/2015 et Foulées de Malakoff 31/01/2015

  • Foulées de Vaux-le-Vicomte : 15 km

Coureur temps Cl général Cl catégorie
Maxime BLANCHARD 1:16:22 117 / 810 49/194 SEM
Olivier BLANDIN 1:16:33 120 / 810 45/190 V1M
Nicolas ROBIN 1:19:26 170 / 810 70/194 SEM
Vania SELLAMI 1:22:21 222 / 810 8/96 V1F
Romano FABRIZIO 1:24:46 273 / 810 93/190 V1M
Gérard RICHEFOU 1:26:21 299 / 810 11/36 V3M
Marie-Ange NARDONE 1:28:12 338 / 810 7/42 V2F
Caroline TOURTE GROSPIRON 1:30:37 393 / 810 26/96 V1F
Maryse CHAPELET 1:30:58 399 / 810 29/96 V1F
Sophie CAMPANI 1:32:40 436 / 810 12/42 V2F
Véronique TERRIEN 1:36:59 523 / 810 17/42 V2F
Cécile LADOE 1:37:32 533 / 810 35/106 SEF
Lucie BALIAN 1:54:16 749 / 810 93/106 SEF
Sylvie BELLAVIA 1:54:16 750 / 810 83/96 V1F
Sabine MARTIN 2:05:23 798 / 810 95/96 V1F
  • Foulées de Vaux-le-Vicomte : 6km
Coureur temps Cl général Cl catégorie
Béatrice ADOLF-DOLLE 49’11” 213 / 383 3/7 V3F podium
  • Cross de Sénart (Combs-la-Ville) : Juniors à Vétérans Femmes 5,300km
Coureur temps Cl général Cl catégorie
Claire HEUGEBAERT 23’41” 4 / 7 2/2 SEF podium
  • Cross de Sénart (Combs-la-Ville) : Séniors Espoirs Masculins 8,850km
Coureur temps Cl général Cl catégorie
Loïc FOUQUET 32’46” 2 / 17 2/16 SEH podium
  • Fouées de Malakoff : 10km
Coureur temps Cl général Cl catégorie
Pascal ASTRESSES 52’31” 614 / 945 87/115 V2M

Galette club et signaleurs 25/01/2015

Chers adhérents de l’ABC et signaleurs à la Saint-Médard, vous êtes invités à venir passer un moment de convivialité autour d’une galette des rois dimanche 25 janvier 2015 à partir de 17h à la salle Leclerc (avenue du Général Leclerc).

A très bientôt !

Info Cross Essonne 11/01/2015

Afin que les athlètes puissent se repérer dans leur catégorie, un 2ème dossard sera attribué et à mettre dans le dos.

  • Course 11 : seules les juniors femmes auront ce dossard
  • Course 14 et 15, seuls les espoirs F et M auront le dossard.

Vous êtes priés de prévoir les épingles en conséquence.

Toutes les infos sur le cross : ici

Meilleurs Voeux 2015 à tous !

Les membres du bureau ainsi que les membres du comité directeur de l’Athletic Brunoy Club se joignent à moi pour vous présenter leurs meilleurs vœux pour l’année 2015.

Que cette année soit source de bonheur, de joie et de prospérité dans votre vie familiale, professionnelle et bien entendu sportive.

Que les performances individuelles et collectives des enfants aux adultes fassent rayonner l’image de notre club notamment aux travers de vos participations aux courses club et aux interclubs auxquels nous participerons pour la première fois cette année, le tout dans la convivialité et le partage.

Je ne peux terminer sans évoquer notre course phare des 10 bornes de la Saint Médard qui de plus sera cette année la course du championnat départemental dont le succès dépendra avant tout de notre investissement à tous.

Encore une très bonne année à tous

Sportivement vôtre.

Votre Président, Daniel Trobrillant