Lieu, horaires, parcours sur la plaquette du cross de Lisses :
Championnats de l’Essonne individuels en salle Cadets Juniors Espoirs Séniors du samedi 26 novembre 2016 et du samedi 3 décembre 2016 : page 33 et 34 du livret hivernal
Inscription au cross de Dourdan mardi 29/11 au plus tard auprès des entraineurs pour les jeunes et auprès de Vania pour les adultes.
Infos, horaires sur le cross page 39 du livret hivernal : ici
- Semi de Boulogne :
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Xavier ARMANGE | 1:29:27 | 594 / 6452 | 184 / 1734 V1H |
- Trail nocturne Le lièvre et la tortue : 19km
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Maxime BLANCHARD | 1h31’32 | 55 / 411 | 27/ 110 SEM |
| Olivier BLANDIN | 1h35’52 | 80 / 411 | 38/128 V1M |
| Maryse CHAPELET | 1h59’12 | 289 / 411 | 5/21 V2F |
| Stépanie TIBOURTINE-DA SILVA | 1h59’14 | 290 / 411 | 12/28 V1F |
| Sophie CAMPANI | 2h11’23 | 370 / 411 | 13/21 V2F |
| Lucie BALLIAN | 2h11’24 | 371 / 411 | 32/40 SEF |
- 50 m salle Toutes Catégories Femmes
| coureur | temps | classement | |
|---|---|---|---|
| Marie ROSSAGE | 7″40 | 2ème Fd5 5 – ESF | |
| Emilie PEREIRA | 7″47 | 2ème Fd7 – JUF | |
| Julie ROSSAGE | 8″22 | 5ème Fd2 – JUF | |
| Nina ROUSSEAU | 9″00 | 6ème Fd6 – JUF |
- 50 m salle Toutes Catégories Hommes
| coureur | temps | classement | |
|---|---|---|---|
| Théo RAUCOULES | 7″22 | 6ème Fd3 – CAM | |
| Stéphane BOIBLE | 7″25 | 4ème Fd5 – VEM |
BRAVO A TOUS !
Voici le livret hivernal départemental : ici
- Informations sur la compétition en salle à Viry Chatillon le 9/11/2016 : ici (page 28)
- Information sur le cross de Lisses le 27/11/2016 : ici page 36 et 37
- Les Bacchantes (Paris) : 8 km
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Aurélie COURNUT | 28’07 | 7 / 1368 | 1ère / 329 SEF podium |
- Cross de Massy : course 1 ES/SE/MA H : 7698m
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Pascal DUPONT | 36’26 | 106/137 |
- Trail La Sagittaire : 21km
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Frédéric VOGIN | 1h38’00 | 25 / 323 | 9 / 106 MA1M |
| Benoît DODIN | 1h38’12 | 26 / 323 | 16 / 91 SEM |
| Aurélie COURNUT | 1h39’45 | 38 / 323 | 2 / 20 SEF podium |
| Pierre INIGUEZ | 1h39’46 | 39 / 323 | 13 / 106 MA1M |
| Tiffany SZLAWSKI | 2h25’26 | 287 / 323 | 14 / 20 SEF |
Plan d’entrainement proposé par Mad pour les sorties du dimanche de novembre : plan-seance-novembre
- Les Carrières by Night (Mondeville) : 21 km
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Régis GAUTHERIE | 1:55:34 | 116 / 532 | 53 / 92 SEM |
| Nicolas BERTRAND | 1:55:37 | 117 / 532 | 47 / 185 M1M |
| Sylvie RODRIGUEZ VAZQUEZ | 2:41:47 | 482 / 532 | 9 / 11 M2F |
- Ekiden de Paris :
| Equipe : les RECYCLABLES |
distance | temps | clt gen | clt mixte |
|---|---|---|---|---|
| 1 Laure HEUGEBAERT | 5 km | 0:22:16 | ||
| 2 Paulo DEFIGUEIREDO | 10 km | 0:40:32 | ||
| 3 Vania SELLAMI | 5 km | 0:24:09 | ||
| 4 Hugues REMOND | 10 km | 0:44:19 | ||
| 5 Claire HEUGEBAERT | 5 km | 0:22:30 | ||
| 6 Thierry CHAPELET | 7,195 km | 0:29:40 | ||
| Total : | 42,195 km | 3:03:26 | 265 / 1550 | 27 / 56 |
- Marseille-Cassis : 20 km
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Paulo DEFIGUEIREDO | 1:28:28 | 678 / 14232 | 190 / 3192 M1M |
| Sandra PUSSET | 1:48:27 | 4749 / 14232 | 167 / 1286 M1F |
| Jean-Pierre POTTIER | 2:09:50 | 10601 / 14232 | 21 / 56 M4M |
- Marathon de Lausanne : 42,195 km
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Olivier BLANDIN | 3:27:11 | 237 / 1098 H | 85ème H40 |
- Course enfants Lausanne : 2,25 km
| coureur | temps | cl général | cl catégorie |
|---|---|---|---|
| Alexandre BLANDIN | 8’33″5 | 9 / 57 M |